Szkoła Odpowiedzialna Cyfrowo
Aktualności
- 05.2025
Fundacja Dbam o Mój Zasięg w ramach projektu Gdański Kod Rodzicielski zaprasza wszystkich na webinar pod tytułem
„Nie pasuje do systemu – i co z tego? O sile i wyzwaniach neuroróżnorodności w szkole” - dr Kamila Olga Stępień - Rejszel
KIEDY?: 19 maja 2025 roku
O KTÓREJ GODZINIE? 19:00-20:30
Jak pisze sama nasza Gościni:
"W wielu szkołach coraz częściej spotykamy dzieci, które nie odnajdują się w tradycyjnych schematach nauczania. Uczniowie z ADHD, w spektrum autyzmu, z dysleksją czy innymi formami neuroróżnorodności często są postrzegani jako „trudni” – jednak wyzwanie nie leży w dziecku, a w systemie, który nie zawsze potrafi odpowiednio reagować.
Podczas spotkania przyjrzymy się temu, jak zrozumienie i akceptacja różnorodności może przyczynić się do tworzenia bardziej wspierającego i przyjaznego środowiska – zarówno w szkole, jak i w domu. Przedstawię konkretne, praktyczne przykłady, metody oraz inspirujące rozwiązania terapeutyczne i wychowawcze."
Chcecie więcej się dowiedzieć o czym będzie webinar? Spójrzcie na PROGRAM:
1. Neuroróżnorodność – co to właściwie znaczy?
– Czy istnieje jedna „norma rozwojowa”?
2. Jakie trudności napotykają neuroróżnorodne dzieci w szkole?
– Edukacyjne i społeczne wyzwania
– Czynniki zwiększające stres i wycofanie
– Wpływ niezrozumienia na motywację i obraz siebie
3. Siła w różnorodności
– Historie, które inspirują
– Jak zamiast „poprawiania” – wydobywać mocne strony
4. Co możemy robić na co dzień – w szkole i w domu?
– Praktyczne wskazówki, strategie, postawy wspierające
5. Inspiracje czyli ...
– Polecane książki, filmy i... muzyka!
- 04.2025
Szanowni Państwo,
to będzie konkretne spotkanie, więc się dobrze posilcie przed tym, co usłyszycie. Oddajemy Was w ręce Joanny Buraczek, która ostatnio napisała arcyciekawą książkę pt. "Zaburzenia Odżywiania. Dlaczego i po co się pojawiają oraz jak możemy pomóc?"
TEMAT: Wpływ mediów społecznościowych na zaburzenia odżywiania nastolatków
KIEDY? 14 kwietnia 2025 (poniedziałek) godzina 19:00 - 20:30
O CZYM?- czym są zaburzenia odżywania - fundamenty zaburzeń odżywiania - wpływ social mediów na rozwój anoreksji, ortoreksji, bulimii, - czym jest dysmorfofobia? - ciałoneutralny język czyli jak rozumawiać, by budować mosty?
KTO? Joanna Buraczek - terapeutka w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniu SFBT, założycielka Centrum Terapeutycznego Sięgam PoMoc. Autorka książki „Zaburzenia odżywiania wśród nastolatek”. Popularyzatorka tematu jakim są zaburzenia odżywiania. Od kilku lat prowadzi szkolenia dla rodziców oraz specjalistów, warsztaty dla nastolatków, a także warsztaty rozwojowe dla kobiet.Koniecznie przekażcie tego emaila dalej. Będziemy jeszcze komunikować wszak jeszcze troszkę czasu!!!
Zaplanujcie sobie Państwo czas, a przede wszystkim poinformujcie o tym wydarzeniu WSZYSTKICH RODZICÓW. Dlaczego warto? To tylko wierzchołek góry lodowej i o nim i o tym, co pod taflą wody będziemy rozmawiać:
- dzieci i młodzież często porównuje się do „idealnych” sylwetek widzianych w mediach społecznościowych, które są często wyretuszowane, wyselekcjonowane i nierealistyczne. Może to prowadzić do niezadowolenia z własnego ciała, obniżonej samooceny i presji, by wyglądać „lepiej”.
- Popularne profile mogą gloryfikować ekstremalną szczupłość lub „fit sylwetkę”, często bez pokazywania całego kontekstu (np. restrykcyjnej diety, problemów zdrowotnych). Trendy typu "fitspiration", "thinspiration", czy "what I eat in a day" bywają szkodliwe, jeśli promują niezdrowe relacje z jedzeniem.
- Scrollowanie treści może wzmacniać lęki związane z wagą, wyglądem i jedzeniem — zwłaszcza u młodych osób. Komentarze lub brak reakcji pod własnymi zdjęciami mogą pogłębiać niepokój i poczucie braku akceptacji.
- Algorytmy „podpowiadają” użytkownikom coraz więcej podobnych treści, przez co łatwo wpaść w spiralę niezdrowych przekazów dotyczących diety, detoksów, czy „idealnego ciała”.
- Osoby z niską samooceną, perfekcjonizmem lub wcześniejszymi problemami zdrowia psychicznego są bardziej narażone na negatywny wpływ takich treści.
dr Maciej Dębski
Zapis nagrania znajduje się na podstornie WEBINARY
- 03.2025
Szanowni Państwo,
dwie polecanki a jedna wynika z drugiej:
1. Jeśli macie możliwość obejrzyjcie miniserial "DOJRZEWANIE" na Netflix. Głośno o tej produkcji, wszyscy zdają się być załamani, przerażeni, obwiniają samych siebie, nowe technologie, jednym słowem serial daje do myślenia.
2. Ale ja osobiście - Maciej Dębski - mam inną prośbę,
Zupełnie nie rozumiem, dlaczego tak piękne inicjatywy codziennie muszą borykać się z problemami finansowymi? Czy nie można takich działań i zabezpieczyć odgórnie na poziomie ministerstwa zdrowia albo ministerstwa edukacji narodowej? Dlaczego dr Halszka Witkowska i jej ŻYCIE WARTE JEST ROZMOWY (zobacz koniecznie na https://zwjr.pl/) nie mogą rozwinąć skrzydeł i pomagać na większą skalę?
PROŚBA: Poniżej wklejam dwa linki do wsparcia inicjatywy ŻYCIE WARTE JEST ROZMOWY. Zawsze rzetelni. Zawsze transparentni. Zawsze pomocni. Po co kręcić takie dramatyczne video-show jak zrobił to NETFLIX? Zróbmy wszystko aby nasza wrażliwość nie skończyła się na pisaniu przygnębiających komentarzy w social mediach.
Proszę osobiście o przekazanie tej wiadomości wszystkim nauczycielom, rodzicom, dosłownie wszystkim, którzy mogą pomóc tej, lub jakiejkolwiek innej inicjatywie. Myślę, że naprawdę warto.
https://patronite.pl/zyciewartejestrozmowy
Z pozdrowieniami i podziękowaniami
dr Maciej Dębski
- 02.2025
Zapraszamy Państwa do zbadania swojego poziomu higieny cyfrowej i ryzyka szkodliwych nawyków dzięki nowym testom.
Jesteście ciekawi??
Gotowi??
Link znajduje się poniżej:
Skala Szkodliwego Używania Smartfona
Skala Problemowego Grania w Gry
- 02.2025
Zapraszamy Państwa serdecznie na kolejny webinar:
WYCHOWANIE CYFROWE DZIECI. NAJCZĘSTSZE BŁĘDY RODZICIELSKIE I CO MOŻEMY Z NIMI ZROBIĆ? dr Maciej Dębski
1. Dla kogo? Dla wszystkich rodziców, w szczególności mających dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym, a nawet dla tych dorosłych, którzy mają dzieciątka jeszcze w brzuszku
2. Ile czasu? 90 minut plus czas na pytania i odpowiedzi
3. Czy można być na webinarze z dziećmi? Tak, zapraszamy całe rodziny.
4. Koniecznie blokujcie sobie miejsce w kalendarzu i przybywajcie. Wiemy, że dla niektórych z Was to czas ferii, ale może uda Wam się wygospodarować czas.
5. Dla tych, którzy nie będą mogli uczestniczyć informacja: WEBINAR BĘDZIE NAGRYWANY!!!
Link do wydarzenia jest na podstronie WEBINARY
- 12.2024
Polecamy bardzo mocno inicjatywę Mateusza Kusznierewicza, naszego mistrza olimpijskiego w żeglarstwie, który stworzył kanał na You tube POWER WALK!!
- 12.2024
Szanowni Państwo,
no i stało się.. zapraszamy na ostatni webinar 2024 roku realizowany w ramach naszego projektu GDAŃSKI KOD RODZICIELSKI!!!
Fundacja Dbam o Mój Zasięg oraz Miasto Gdańsk przy wielkim wsparciu ClickMeeting zapraszają na spotkanie z fantastyczną Psycholog Joanna Flis. A zatem krótko i zwięźle:
TEMAT: Samopomoc i wsparcie psychiczne dla rodziców: Jak radzić sobie z własnymi problemami psychicznymi, będąc jednocześnie rodzicem, dostępne formy wsparcia i pomocne zasoby
KIEDY? 16 GRUDNIA 2024 (poniedziałek) GODZINA 19:00-20:30
Psycholog Joanna Flis to świetna specjalistka, autorka książek, naprawdę właściwa osoba na właściwym miejscu. SKOŃCZYMY ROK Z MEGA PRZYTUPEM.O czym będziemy rozmawiać?
1. Jak stan psychiczny rodzica wpływa na funkcjonowanie
2. Praktyczne ćwiczenia i techniki radzenia sobie ze stresem
3. Jak wprowadzać techniki relaksacyjne do codziennej rutyny?
4. Jak budować i utrzymywać wsparcie społeczne?
5. Jak i kiedy szukać profesjonalnej pomocy?
6. Kiedy samopomoc przestaje wystarczać?
7. Jak znaleźć odpowiedniego terapeuty lub psychiatrę?
8. Jakie są długoterminowe strategie na utrzymanie zdrowia psychicznego?
9. Co oznacza planowanie i utrzymywanie zdrowych nawyków?
10. Jakie znaczenie mają regularne kontrolne wizyty u specjalisty?Link do nagrania znajduje się na podstronie WEBINARY
- 12.2024
Zapraszamy Państwa do oglądania i korzystania z plakatów edukacyjnych tworzonych przez Fundację Dbam O Mój Zasięg. Na bieżąco powstają nowe, zupełnie na czasie i z bardzo ważnymi przekazami.
Odsyłamy do podstrony PLAKATY
- 12.2024
SZANOWNI PAŃSTWO,
to już przedostatni webinar w tym roku organizowany przez fundację Dbam o Mój zasięg w ramach projektu Gdański Kod Rodzicielski. Mam niezmierną przyjemność zaprosić na super spotkanie z moją super koleżanką - Karoliną Wysokińska. A zatem:
TEMAT WEBINARU: Przygotowanie do drogi, czyli rola rodzica w kształtowaniu poczucia własnej wartości u dziecka
DATA WEBINARU: 09 GRUDNIA 2024, GODZINA 19:00 – 20:30
CZAS TRWANIA WEBINARU: 90 minut
W sumie kontynuujemy to, o czym mówił Tomasz Bilicki na poprzednim webinarze. Karolina koncentrować się będzie na znalezieniu odpowiedzi na poniższe pytania:
1. Czym się charakteryzuje dziecko z niskim i wysokim poczuciem własnej wartości?
2. Jaką rolę pełni rodzic i rodzina w kształtowaniu samooceny dziecka?
3. Jak postawy rodzicielskie wpływają na poczucie własnej wartości dziecka?
4. Jakie komunikaty rodzica są pomocne, a jakie szkodliwe w budowaniu samooceny u dziecka?
5. Jak wspierać dziecko w budowaniu dobrego obrazu siebie?
Dobrego dnia całego i widzimy się w poniedziałek. Niech będzie znowu nas koło 4000 osób. Warto przekazać linka dalej. Niech przyjdzie nas jak najwięcej. Webinar jest BEZPŁATNY i będzie NAGRYWANY.
Link do nagrania znajduje się w zakładce WEBINARY
- 11.2024
Zapraszamy na webinar z Tomaszem Bilickim pt. Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży – jak być dobrym rodzicem?
Zobaczcie ten scenariusz:
- Dobry a nie idealny rodzic
- Zgoda na słabości
- Akceptacja bezradności
- Przepraszanie
- Okazywanie trudnych emocji
- Dawanie przykładu
- Sięganie po pomoc, relacje ze szkołą
- Radzenie sobie ze złością
- Niezgoda na przemoc
- Równowaga cyfrowa
- Uważność na dziecko
- Rezygnacja z wypominania i etykietyzowania
- Akceptacja trudnych emocji
- Pozwalanie na samodzielność i konsekwencje
- Rezygnacja z kar związanych z zainteresowaniami i relacjami
- Branie udziału w życiu online i offline dziecka
- Media społecznościowe
- Gry komputerowe
- Influencerzy
- POTĘGA ŚWIATA OFFLINE
- Czy jestem dobrym rodzicem? - rachunek sumienia
Bio: Tomasz Bilicki - pedagog, psychoterapeuta (1. stopień referencyjny), psychotraumatolog, interwent kryzysowy oraz nauczyciel. Ukończył studia podyplomowe m.in. z psychologii motywacji (Uniwersytet SWPS) i psychotraumatologii (Uniwersytet Gdański) oraz kilkaset godzin szkoleń w zakresie wsparcia i terapii. Absolwent amerykańskiego programu szkoleniowego ICISF w modelu indywidualnej i grupowej interwencji kryzysowej CISM, zalecanego przez ONZ. Szkolił się także na Uniwersytecie w Nowym Jorku, Utrechcie i Harvarda. Pracuje m.in. w punkcie interwencji kryzysowej, ośrodku opieki psychologiczno-psychoterapeutycznej (1. stopień referencyjny), telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży.
Link do nagrania znajduje się na podstronie WEBINARY
- 11.2024
Bardzo serdecznie zapraszamy nauczycieli i rodziców na super spotkanie z dr Wojciechem Glacem. Już w najbliższy poniedziałek 25 listopada ponownie o godzinie 19:00 spotykamy się na platformie ClickMeeting w ramach Gdańskiego Kodu Rodzicielskiego. Zarezerwujcie sobie 90 minut wolnego czasu aby naprawdę zdobyć bardzo ciekawą wiedzę praktyczną.
Przypominamy, że udział w webinarze jest bezpłatny a sam webinar będzie nagrany i możliwy do późniejszego odtworzenia.
Rozmawiać będziemy o stresie i o tym, co się dzieje w naszym mózgu pod jego wpływem. Ale mowa też będzie o tym, co możemy zrobić, aby z tych spotkań ze stresem wychodzić "obronną ręką" i co możemy robić, aby stresem w sposób odpowiedni zarządzać.
dr Wojciech Glac jest neurobiologiem z Uniwersytetu Gdańskiego, którego wielką pasją jest popularyzacja wiedzy o mózgu. Ma na swoim koncie ponad 600 wykładów popularnonaukowych i warsztatów dla dzieci, młodzieży i dorosłych, od ponad 10 lat organizuje Dni Mózgu w Trójmieście, a za swoją działalność popularyzatorską otrzymał prestiżową nagrodę Popularyzatora Nauki w konkursie Serwisu Nauka w Polsce PAP i Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego.
Link do webinaru znajduje się na podstronie WEBINARY
- 11.2024
Zapraszamy Państwa również na webinar 20 listopada o godzinie 19:00
AUTOR WEBINARU: Maciej Dębski
TEMAT WEBINARU: Rola rodziców w procesie wchodzenia dziecka w świat cyfrowy
DATA WEBINARU: 20 LISTOPADA 2024; GODZINA 19:00 – 20:30
CZAS TRWANIA WEBINARU: 90 minut
Link do nagrania znajduje się na podstronie WEBINARY
- 11.2024
Miasto Gdańsk oraz fundacja Dbam o Mój Zasięg mają przyjemność zaprosić Państwa na bezpłatny webinar, który poprowadzi Pani dr Halszka Witkowska.
TEMAT WEBINARU: Internet a zachowania samobójcze młodzieży – zrozumieć aby zapobiec
DATA WEBINARU: 04 LISTOPADA 2024; GODZINA 19:00 – 20:30
CZAS TRWANIA: 90 minut
LINK DO WEBINARU (BEZ MOŻLIWOŚCI WCZEŚNIEJSZYCH ZAPISÓW) znajduje się na podstronie WEBINARY
- 11.2024
Start
START
W roku szkolnym 2024/2025 nasza szkoła przystępuje do nowego ogólnopolskiego projektu.
Szkoła odpowiedzialna cyfrowo to wspólnota uczniów, rodziców i nauczycieli, dla których wartością jest kształtowanie równowagi między korzystaniem z nowych technologii i świadomym tworzeniem realnych więzi poza przestrzenią Internetu. Troszcząc się o ów balans wpływamy pozytywnie na dobrostan psychiczny, fizyczny i społeczny całej społeczności szkolnej.
Program jest działaniem fundacji Dbam o Mój Zasięg - link do strony: https://dbamomojzasieg.pl